| Tekrar eden eklem incinmesi | |
|---|---|
| |
|
Bilgisayar kullanıcılarının kötü ergonomik koşulları,tekrar eden eklem incinmelerinin birçok nedeninden biridir.
| |
| Uzmanlık | Ortopedi |
| Belirtiler | Bileklerde ağrı, ağrı, nabız gibi atan ağrı, karıncalanma, ekstremitelerde güçsüzlük |
| Komplikasyon | Torn ligaments |
| Nedenleri | Tekrarlanan eylemler |
| Risk faktörü | Hareketsiz yaşam tarzı, sigara, alkol tüketimi |
| Korunma | Uygun oturuş, düzenli dinlenmeler, düzenli egzersiz |
Tekrar eden eklem incinmesi, sabit bir pozisyonda tekrarlanan hareketler, titreşimler veya baskılar nedeniyle kas-iskelet sistemi veya sinir sisteminin bir bölümünde meydana gelen bir yaralanmalardır.
Belirtiler ve bulgular
Tekrar eden eklem incinmesi hastalarının yaşadığı bazı semptom örnekleri, başlangıçta aralıklı rahatsızlık ve ardından daha yüksek derecede sıklıkta görülen ağrı, nabız atan ağrı, karıncalanma ve ekstremite güçsüzlüğüdür.
Tedavi
Tekrar eden eklem incinmeleri için hızlı bir tedavi yoktur. Erken teşhis, hasarı sınırlamak için çok önemlidir. RICE tedavisi, birçok kas suşu, bağ burkulmaları veya diğer morluklar ve yaralanmalar için ilk tedavi olarak kullanılır. RICE, bir yaralanma meydana geldikten hemen sonra ve yaralanmadan sonraki ilk 24 ila 48 saat boyunca kullanılır. Bu yöntemler şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Erken evre eklem incinmeleri için yaygın olarak reçete edilen tedaviler arasında analjezikler, miyofeedback, biofeedback, fizik tedavi, gevşeme ve ultrason tedavisi bulunur. Düşük dereceli eklem incinmeleri, tedaviler semptomların başlamasından kısa bir süre sonra başlarsa bazen kendiliğinden çözülebilir. Bununla birlikte, bazı eklem incinmeleri, ameliyat dahil daha ciddi müdahale gerektirebilir ve yıllarca sürebilir.
