Benlik saygısı, bireyin kendi değerine dair yapıyor olduğu öznel değerlendirmedir. Benlik saygısı, bireyin kendi hakkındaki inançlarını (örneğin, "sevilmiyorum", "iyi şeyleri hak ediyorum") ve zafer kazanma, umutsuzluk, gurur ve utanç duyma gibi duygusal durumları kapsar.Benlik saygısı, kişinin kendi hakkındaki düşünceleri anlamına gelmekte olan benlik kavramından farklı olarak, bireyin kendisi hakkındaki olumlu ve olumsuz değerlendirmelerini ve bu değerlendirmelerin ortaya çıkardığı duygulanımları kapsamaktadır.
Benlik saygısı, akademik başarı, mutluluk, evlilikte ve ilişkilerde memnuniyet, ve suç davranışı gibi bazı değişkenleri yordamaktadır.
Benlik saygısı belirli bir nitelik için geçerli olabileceği gibi (örneğin, "İyi bir yazar olduğuma inanıyorum ve bundan dolayı kendimi mutlu hissediyorum") bireyin kendisine dair genel bir değerlendirmesini de kapsayabilir (örneğin, "Kötü bir insan olduğuma inanıyorum ve kendim hakkında kötü hissediyorum.").
Benlik saygısı kalıcı bir kişilik özelliği (sürekli benlik saygısı) olarak değerlendirilebileceği gibi, kısa vadeli bir durum (durumsal benlik saygısı) olarak da ele alınabilmektedir.
