Bedenişi, alternatif tıpta insan bedeni üzerinde tedavi edici özelliği olduğu söylenen manuel terapi, biyoenerji veya nefes çalışması gibi alanları kapsar. Bedenişi yöntemleri ayrıca bedenzihine dair öz farkındalığı ilerletmeyi ve insan bedenini çevrelediği iddia edilen elektromanyetik alanı manüple etmeyi amaçlar.
Türleri
En çok bilinen temassız bedenişi yöntemleri reiki, yoga ve pranayamadır. Bates yöntemi, çigong, taiciçüen ise diğer temassız yöntemlerdir.
Diğer bilinen manüplatif bedenişi yöntemleri Bowen tekniği, kiropratik, refleksoloji, Rolflama, şiatsu ve Trager yaklaşımı bulunur. Alexander tekniği, Feldenkrais metodu ve Hakomi yöntemi ise hafif dokunuşlar içeren bedenişi yöntemleridir.
Masaj
Masaj terapisi ile bedenişi sıklıkla birbiri yerine kullanılır. Bedenişi tüm masaj tekniklerini içermesinin yanında birçok dokunma terapisini de içerir.
